Wat doe je tegen stress en burn-out? Hoe vergroot je de veerkracht van mensen? En wat is er nodig om mentaal ijzersterk te worden?
In deze podcast gaat Hans Janssen van Denkproducties met Elke Geraerts in gesprek over mentale veerkracht:
- Waar komt de groei in burnouts vandaan en waarom bestaat quiet quitting?
- wat kun je leren van een glazen lift als het gaat om je veerkracht?
- Welke mindset heb je nodig om je veerkracht te versterken?
- Wat kun je doen op het gebied van ‘focus’ en ‘connectie’ om mentaal sterker te worden?
Beluister hier de podcast met Elke Geraerts: een levendig en super praktisch gesprek vol slimme inzichten
